miércoles, 6 de marzo de 2013

¿como te sientes?

"Ahora detente un momento, y mirate, ¿cómo te sientes? Deja que esa sensación que has creado te acompañe el resto de la semana, sé feliz, que tengas un día maravilloso."

Estas son las palabras que el profesor de yoga repite una y otra vez al finalizar la clase, y es que conocerse a uno mismo no cuesta tanto, tan solo detenerse un momento, mirar hacia adentro y preguntarte ¿qué tal estás, qué te preocupa? eso que a veces anelas que alguien quiera saber lo tienes tú. Y no hay más amor más grande que el que uno pueda sentir por uno mismo. Eres el protagonista de tu vida, el protagonista del Show de Truman en un mundo mucho más grande. No intentes combatir contra los malos pensamientos, simplemente dejalos pasar, con los ojos cerrados siente como se difuminan poco a poco, pues un problema deja de ser problema cuando no tiene solución, y si tiene solución tampoco ya es un problema para ti.

Cada día regalate un detalle, cuidate, un café por la mañana tranquilo, una carantoña a un niño, un paseo, un baño...no hacen falta grandes detalles para sentirse agusto, sentirse querido por cada uno. Si esta vida es un mero camino, por lo menos quitemos las piedras del camino y hagamos que sea más cómo caminar.

"Ahora detente un momento, y mirate, ¿cómo te sientes? Deja que esa sensación que has creado te acompañe el resto de la semana, sé feliz, que tengas un día maravilloso." 

No hay comentarios:

Publicar un comentario